The best Side of خواص گل انار فارسی برای پوست
The best Side of خواص گل انار فارسی برای پوست
Blog Article
در حالی که مطالعات طولانی‌مدتی با انسان‌ها انجام نشده است که ثابت کند آب انار از سرطان پیشگیری می‌کند یا خطر آن را کاهش می‌دهد، اضافه کردن آن به رژیم غذایی شما مطمئناً نمی‌تواند ضرری داشته باشد.
انار ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف انار و محصولات مشتق‌شده از آن می‌تواند به مهار رشد سلول‌های سرطانی و ایجاد آپوپتوز (گونه‌ای از مرگ سلولی یا زوال سلولی طی فرایند مرگ برنامه‌ریزی‌شدهٔ سلول) در سلول‌های سرطانی کمک کند.
بسیاری از مردم از خواص انار برای پوست استفاده می‌کنند. این میوه چین و چروک‌های پوست را کاهش می‌دهد و با افزایش تولید کلاژن و الاستین باعث سفت شدن آن می‌شود.
خواص انار با عسل چیست؟ از نظر طب سنتی، جوشاندن آب انار با عسل به درمان زخم دهان، جلوگیری از خونریزی لثه و افزایش استحکام دندان‌ها کمک می‌کند.
مصرف روزانه مقدار مناسبی از آنتی‌اکسیدان‌ها از طریق مواد غذایی می‌تواند به حفظ سلامتی و جلوگیری از بروز بیماری‌ها کمک کند.
همچنین، دانه‌های انار حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند که می‌تواند به بهبود عملکرد گوارش و کاهش قند خون کمک کند.
علاوه بر این، می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. در یک مطالعه که روی افراد مبتلا به بیماری قلبی انجام شد، نوشیدن آب انار با کاهش دفعات و شدت درد قفسه سینه مرتبط بود.
پلی‌فنول‌های موجود در انار ممکن است استقامت ورزشی را افزایش دهند. یک مطالعه کوچک نشان داد که عصاره انار باعث بهبود عملکرد ورزشی در دوچرخه‌سواران حرفه‌ای خواص انار در بارداری می‌شود و خستگی را در آن‌ها به تعویق می‌اندازد.
علاوه بر پلی‌فنول‌ها، انار سیاه حاوی مقدار زیادی تانن است. تانن‌ها نوعی ترکیبات فنولیک هستند که می‌توانند به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها عمل کنند. این ترکیبات می‌توانند به جذب رادیکال‌های آزاد کمک کنند و از آسیب به سلول‌ها جلوگیری کنند.
انار با وجود خواص گوارشی متعدد، اگر به مقدار زیاد مصرف شود، ممکن است باعث تحریک دستگاه گوارش شود. این مسئله به دلیل محتوای فیبر بالای آن است که برای برخی افراد با دستگاه گوارش حساس می‌تواند مشکلاتی مانند نفخ، اسهال یا گرفتگی عضلات معده ایجاد کند.
به عنوان مثال، تحقیقات نشان داده‌اند که انار می‌تواند به کاهش رشد و انقراض سلول‌های سرطانی در برخی از انواع سرطان مانند سرطان پستان، ریه، رحم و پروستات کمک کند.
برخی از نوشیدنی ها با طعم انار کالری زیادی و مواد مغذی کمی دارند زیرا حاوی قند بیشتری نسبت به آب انار طبیعی هستند.
طبع انار در نگاه کلی سرد است. هر اندازه مزه‌ی دانه‌های انار ترش تر باشد، طبع آن نیز سردتر می‌شود. طبع انار ترش به کلی سرد است. اما انار با مزه میخوش یا همان ملس طبع معتدلی با گرایش به سمت سردی دارد. در این میان طبع انار شیرین متفاوت از دو انار دیگر دارای طبع معتدل رو به گرمی است.
ست دورس و شلوار مردونه؛ استایلی ساده و راحت برای مردایی که به راحتی اهمیت می‌دن.